冬瓜

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冬瓜はダイエットにいい?栄養と効能は?皮や種もすごい!

冬瓜は冬という字を使いますが、 実は夏が旬の野菜です。 あまりメジャーな野菜ではないですが、 いろいろと栄養や効能がすごいようです。 そんな冬瓜について紹介します。
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