安眠

季節

猛暑の熱帯夜でも安眠するための方法は?クーラーの使い方など

夏になると夜に暑すぎて眠れない、 ということが多くなってきます。 かといって、ずっとクーラーをつけっぱなしにするのも・・・・ と思って極力使わないようにしている方も多いのではないでしょうか。 そこで、夏の熱帯夜でもぐっすり眠...