美容 冬瓜はダイエットにいい?栄養と効能は?皮や種もすごい! 冬瓜は冬という字を使いますが、 実は夏が旬の野菜です。 あまりメジャーな野菜ではないですが、 いろいろと栄養や効能がすごいようです。 そんな冬瓜について紹介します。 2015.07.05 美容食べ物