冷え性

猛暑だからといって、冷たいものばかり飲んだり食べたりしていると、体がだるくなってきます。これは冷たいもので内臓が冷えてしまったのが原因です。やはり冷たいものだけでなく、温かいものも食べるようにするといいのですが、そうはいっても暑いから冷たい...