お腹

悩み

お腹が鳴る原因は?予防方法とすぐできる止める方法について

会議中とか授業中とか、 静まり返っている時に限ってやってくるのが 「グゥ~」 というお腹の音。 なんでこんな時に・・・、 と思いたくなりますが、これ結構恥ずかしいですよね。 ということで、なぜお腹が鳴るのかと、 すぐに...
美容

お腹周りダイエットで簡単で効果的な方法は?

年をとるとどうしても、お腹周りがぽっこりとしてしまいますね・・・。 ああ、なんとかしなきゃ・・・と思っても、 面倒なのとなかなか効果が出てこないのと、 いろいろあって、結局やめてしまう・・・。 よくありますよね、こういうの。...
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