ししとう

もうすぐ「ししとう」が旬になる季節ですね。ししとうは油で揚げたり、炒めたり、いろいろと美味しい食べ方はあるのですが、これって栄養あるの？という疑問が。で、いろいろと調べてみると、なかなかの栄養がある野菜なんですね。そんな「ししとう」の栄養素...