猫背

悩み

猫背を治すのに効果的なストレッチと改善するコツについて

普段はそれほど気にならないんだけど、鏡なんかに全身がうつったときに、「うわっ、姿勢悪!!」って思うこと、ありませんか。実は昔から猫背だったんですけど、ちょっとショックでしたね・・・。そういや猫背ってよくないことが多いし、治せないのかなぁ・・...