鉄分不足

鉄分不足のときに避けるべき飲み物とその原因は？

最近、立ちくらみが多いな〜とか、なんかすぐに疲れる・・・なんてことありませんか。女性には多いようなのですが、「鉄分不足」が原因かも。鉄分不足だから、鉄分が多い食べ物を食べるようにしてるはずなのに、あんまり効果あるように思えない・・・。そうい...