夏バテ

食べ物

ゴーヤの栄養がすごい!効能は夏バテやダイエットにも?

もうすっかり定着してきた「ゴーヤ」。夏場のグリーンカーテンとして育てている、なんて方も多いかと思います。でも・・・・・山ほどゴーヤが収穫できたけど、これどうするの?という問題が・・・。ゴーヤの料理といってもゴーヤチャンプルーぐらいしか思いつ...