夏野菜の一つである「オクラ」。 スーパーでは年中売ってますが、やっぱ旬の夏ですよね。 ネバネバが特徴の野菜で栄養価の高いのも特徴ですね。 ただ、このオクラ。 栄養もあるのですが美容にも効果があるんです。 今回はそんなオ...