気になるにちじょう

秋になると見かけるようになる「さつまいも」。 焼き芋なんかはすごい美味しいですよね。 でも、さつまいもを食べるとおならがいっぱい出そうとか、 甘いし芋だから炭水化物だし、カロリー高いそうとか、 そういったイメージで食べるのを控え...

決して主役ではありませんが、 脇役として活躍するのが「すだち」。 皮が青い柑橘系の果物ですね。 すだちの旬は８月から１０月ぐらいなのですが、 あまり意識して食べている、という方は少ないのではないでしょうか。 この「すだ...

冬瓜は冬という字を使いますが、 実は夏が旬の野菜です。 あまりメジャーな野菜ではないですが、 いろいろと栄養や効能がすごいようです。 そんな冬瓜について紹介します。

年をとるとどうしても、お腹周りがぽっこりとしてしまいますね・・・。 ああ、なんとかしなきゃ・・・と思っても、 面倒なのとなかなか効果が出てこないのと、 いろいろあって、結局やめてしまう・・・。 よくありますよね、こういうの。...

くせ毛なんでいつも髪型に悩んでいる・・・。 そんな方は多いようですね。 くせ毛なので、なかなかうまくいく髪型がない、 でもやっぱおしゃれな髪型をしてみたいですよね。 とくにショートの髪型はすぐに髪の毛がはねてしまって、 結...