最近話題になっているのが「スマホ老眼」。 文字通り、スマホをよく使う方に起こる目のトラブルで、 ２０〜４０代に広まっています。 このスマホ老眼ですが、老眼という名前がついていますが、症状が似ているだけで、 実は老眼とは違うも...

なんだかずっと体がだるい・・・。 こういうことってありますよね。 でも、これがずっと続いていて、しかも病院などにいっても 特に異常なし、と診断されたりすることがあります。 こういう場合は 「自立神経失調症」 かもしれませ...

普段はそれほど気にならないんだけど、 鏡なんかに全身がうつったときに、 「うわっ、姿勢悪！！」 って思うこと、ありませんか。 実は昔から猫背だったんですけど、 ちょっとショックでしたね・・・。 そういや猫背ってよくな...

「くせ毛がひどくってもう嫌！！」 って方は多いと思います。 はい、私もクセ毛が結構ひどいんです。 なので毎朝の髪の毛のセットがもう大変で。 髪の毛が広がってしまうんですよね・・・。 ずっとブラシをかけててもあんまり効...

年をとってくると、普段から運動してない状態で、 急に体を動かす運動をしたりすると・・・ はい。 次の日に筋肉痛が・・・。 （人によっては翌々日だったり） これ、なんとかしたいですよね。 調子にのってジムなんかにい...

腰痛で悩んでいる人はわりと多いようです。 症状の軽いものから重いものまで、人によって様々ですが、 腰痛はつらいものですよね。 腰痛持ちだと、生活のいろんな場面で影響が出てきてしまいます。 本格的に治療するなら病院とかに行くこ...