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お腹が鳴る原因は?予防方法とすぐできる止める方法について

会議中とか授業中とか、静まり返っている時に限ってやってくるのが「グゥ~」というお腹の音。なんでこんな時に・・・、と思いたくなりますが、これ結構恥ずかしいですよね。ということで、なぜお腹が鳴るのかと、すぐにできる音を止める方法、そして事前にで...
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白髪は予防できる?白髪対策で摂取したい食品について

最近髪をセットしていると気になってきたのが・・・そう「白髪」。今まではあんまり気にしてなかったんだけど、よ〜く見ると場所によっては結構目立つ。白髪染めしないといけないのかぁ・・・、と少し憂鬱になってたのですが、なってしまった白髪は仕方ないと...
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耳掃除の最適なやり方と頻度は?やり過ぎはよくない?

耳掃除ってどれくらいやってますか?週に1回とか、ほとんどやってないよ〜とか、中にはほぼ毎日やってます!なんて方もいると思います。私もわりと毎日やってたのですが、耳かきはやりすぎはよくない、みたいな話も聞きますよね。そのところ、実際はどうなの...
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PMSの生理前のイライラを解消する方法【飲み物編】

なんだかしらないけど、今日は無性にイライラする。普段はそうでもないのに・・・。そう、生理前のイライラです。女性ホルモンの乱れによって起こるので、まわりが悪いわけではないのですが、周りの旦那さんや彼氏さんは急に怒り出すので、ちょっとびっくりし...
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口内炎の原因は?治し方と治らない場合の対処法について

口の中がなんか痛い・・・。そう。口内炎ですね。口内炎はできると厄介で、食べたり飲んだりするだけで痛い・・・。しかもすぐに治らないし・・・。この口内炎。急にできるイメージがありますが、なぜ口内炎になるのでしょうか?今回は口内炎になる原因と治し...
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カレーの鍋の簡単な洗い方は?汚れをキレイに落とすコツについて

なんだかんだで食卓によく並ぶのが「カレー」。作るのが簡単で、しかも美味しいので、家庭でもよく作る方も多いと思います。うちもそうです。カレーは美味しいし、簡単なのでなにかと便利な献立になってますが、1つだけ面倒なことが。それは「カレーの鍋を洗...
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ディーゼルとガソリンの違いは?維持費はどっちがお得?

車を買い換えようかな〜って思ってて、いろいろ見てたんだけど、最近増えてるのが「ディーゼル車」。ディーゼルっていうとガソリンスタンドで売ってる「軽油」ってやつを入れる車で大きいトラックとかが使うってイメージだったんだけど、最近では普通車でもデ...
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猫背を治すのに効果的なストレッチと改善するコツについて

普段はそれほど気にならないんだけど、鏡なんかに全身がうつったときに、「うわっ、姿勢悪!!」って思うこと、ありませんか。実は昔から猫背だったんですけど、ちょっとショックでしたね・・・。そういや猫背ってよくないことが多いし、治せないのかなぁ・・...
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便秘解消で即効なのはこの方法!効果のポイントは?

「もう何日も出ていない・・・」便秘の悩みってつらいですよね。便秘対策として便秘薬を飲んでる方もいるかと思いますが、あんまり飲んじゃいけないって聞くし・・・、なんとか自然に出したい!と思う方も多いと思います。私もけっこうヒドイ便秘だったのです...
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二重あご解消法で効果がある運動やグッズについて

「なんか、二重あごになってない?」先日急に言われて、それまで気にしてなかったんだけど、よく見てみると・・・あごを引くとちょっと二重あごになってる!!ってことですごく気になりだしました。そんなに太ってるわけでもないんだけどなぁ・・・。というわ...