気になるにちじょう

「朝起きれない」 「目覚ましかけても起きれない」 「二度寝してしまう」 こんな方は多いようですね。 はい・・・私もです。 でも起きないといけないし・・・、 まじでなんとかしたいですよね。 朝パッと起きれるようになら...

野菜不足だから野菜ジュースをよく飲んでます、 っていう方は多いと思います。 コンビニでもスーパーでもいろんな種類の野菜ジュースが売っていますね。 でも、市販の野菜ジュースだとあんまり意味がない、 みたいな話も聞きますよね。 ...

テレビを見てたら「れんこん」の特集をしていました。 蓮根といえば、泥だらけのところで収穫しているっていう 映像がわりと有名ですが、 そういやあまり食べてないなぁ・・・ってことで、 栄養とかどうなのか調べてたんですが、 これが意...

会議中とか授業中とか、 静まり返っている時に限ってやってくるのが 「グゥ～」 というお腹の音。 なんでこんな時に・・・、 と思いたくなりますが、これ結構恥ずかしいですよね。 ということで、なぜお腹が鳴るのかと、 すぐに...

いやぁ・・・・暑いですね。。 暑くなると、つい冷房をガンガンに入れてしまいます。 で・・・・翌月の電気代を見てびっくり！ うわ・・電気代高っ！！ ってなりますよね・・・。 でも暑いのは耐えられないし、でも電気代は安くし...

最近髪をセットしていると気になってきたのが・・・ そう「白髪」。 今まではあんまり気にしてなかったんだけど、 よ〜く見ると場所によっては結構目立つ。 白髪染めしないといけないのかぁ・・・、 と少し憂鬱になってたのですが、 ...

耳掃除ってどれくらいやってますか？ 週に１回とか、ほとんどやってないよ〜とか、 中にはほぼ毎日やってます！ なんて方もいると思います。 私もわりと毎日やってたのですが、 耳かきはやりすぎはよくない、みたいな話も聞きますよね...

なんだかしらないけど、今日は無性にイライラする。 普段はそうでもないのに・・・。 そう、生理前のイライラです。 女性ホルモンの乱れによって起こるので、 まわりが悪いわけではないのですが、 周りの旦那さんや彼氏さんは急に怒り...

もうすぐ「ししとう」が旬になる季節ですね。 ししとうは油で揚げたり、炒めたり、 いろいろと美味しい食べ方はあるのですが、 これって栄養あるの？ という疑問が。 で、いろいろと調べてみると、 なかなかの栄養がある野菜なんで...

夏野菜としてすっかり知名度が出てきた「ゴーヤ」。 苦瓜とも呼ばれますね。 ゴーヤといえば、ゴーヤチャンプルーが有名ですね。 ・・・というか、他の料理をあまり思いつかないですが・・。 このゴーヤですが、調理するときに外側の皮の...