水分補給

夏が近づくと気にしておくべきなのが「熱中症対策」。熱中症なんて大丈夫〜なんて油断してると、バタッと倒れる・・・なんてことにもなりかねません。熱中症対策って水分補給しておけばいいんでしょ？と思いがちですが、飲み物によっていろいろ効果があるので...