テレビを見ていると、麦茶のCMが始まりましたね。
もうそういう季節かぁ・・・といったところ。
さて、この麦茶ですが、カフェインが含まれていないから、
といった理由で赤ちゃんでも飲める、という話を聞いたことがありますが、
実際のところどうなのかな？
と思ったのでいろいろ調べてみました。
赤ちゃんに麦茶はいつからOK?
実際、麦茶を赤ちゃんに飲ませている方も多く、飲ませてもOKなのですが、
飲んでもいい時期があるようで、
生後６ヶ月までは避けたほうがいいようです。
（この時期は母乳やミルクのみでいいようです）
ただ、母乳やミルクの時間じゃないけどのどが渇いている・・・という場合に、
麦茶を飲ませているお母さんもいるようで、
その場合でもだいたい３ヶ月ぐらいからのようですね。
ただ、授乳の前に麦茶をあげるのはやめましょう。
（母乳の摂取が不足するため）
大人用の麦茶との違いは？
さて、麦茶を飲ませてあげるとして、その麦茶は大人と同じでいいの？
という疑問があると思います。
まず麦茶に使う水です。
水は「軟水」にしてください。
硬水の場合、赤ちゃんがお腹をこわすこともあります。
海外のミネラルウォーターは硬水が多いので注意してください。
浄水器も硬水になるものがあるので注意です。
（煮出しで作るなら水道水が無難です）
次に作り方です。
というか気にしておくべきポイントは麦茶の濃度です。
大人だと普通の麦茶と思っていても、赤ちゃんには濃いというか、苦い場合があります。
なので、お湯などで少し味がする程度に薄めておくといいでしょう。
アレルギーについて
最近では食物アレルギーを持っている方も増えています。
とくに小麦アレルギーの方は多いようですね。
そこで気になるのが麦茶は小麦アレルギー持ちでも飲んでいいの？
ということ。
結論から言うと、たいていは問題ないようです。
理由は簡単で、麦茶の原料は小麦ではなくて大麦やはと麦だからです。
小麦アレルギーと大麦アレルギーは別物なんだとか。
ただ、かなり重度の小麦アレルギーの方の場合は、少しアレルギー反応が出る場合もあるそうです。
といっても、症状が出てもかゆみが出る、といった程度なので、
もし飲ませてアレルギー症状が出たらやめる、という感じでもいいと思います。
まとめ
麦茶はミネラルが多く、いろいろな効能があるので、
積極的に飲みたい飲み物ですね。
赤ちゃんでも薄めれた飲めるので、夏場は必須アイテムですね。
