悩み 秋の花粉症の原因は？ブタクサ・ヨモギの時期と対策について
秋の花粉症のおもな原因は、ブタクサやヨモギ、カナムグラなどの雑草の花粉で、8〜10月ごろに飛びます。飛ぶ範囲は数十〜数百mと狭いので、生えている場所に近づかないことが一番の対策。時期と対策をまとめました。
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季節 ハロウィンの仮装を手作りする方法は？100均でそろう材料について
ハロウィンの仮装は、カラーポリ袋や不織布、フェルト、カチューシャなど100均でそろう材料で手作りできます。マントや魔女の帽子、ねこ耳、おばけなど簡単な作り方と、子どもが着るときの安全の注意点をまとめました。
食べ物 新米の美味しい炊き方は？水加減と保存方法について
新米は、最初の水をすぐ捨ててやさしく洗い、水加減は炊飯器の目盛りどおりか好みで少し控えめに。浸水は常温なら2時間ほどで十分です。お米は涼しく温度変化の少ない場所か冷蔵庫の野菜室で保存し、炊いたご飯は温かいうちに冷凍しましょう。
悩み 寒暖差疲労とは？症状とやわらげる方法について
寒暖差疲労は、大きな気温差に体を合わせようとして自律神経ががんばりすぎ、疲れがたまって起こる不調のこと。1日や前日との気温差が7℃以上の日は要注意です。主な症状と、入浴や「3つの首」を温めるなどのやわらげ方をまとめました。
掃除 網戸の掃除を簡単にする方法は？外さずにできるやり方について
網戸は外さなくても、掃除機でほこりを吸い、網を両側からはさんで水ぶきするだけでかなりきれいになります。汚れがひどいときは薄めた中性洗剤で。道具・手順と、網を傷めないための注意点をまとめました。
食べ物 栗の皮を簡単にむく方法は？ゆで方と保存方法について
栗の皮は、熱湯にしばらく浸けたり、一度冷凍してから熱湯に浸けたりすると、ぐっとむきやすくなります。甘くなるゆで方のコツと、生栗・ゆで栗の保存方法、電子レンジで加熱するときの注意点もまとめました。
美容 秋に抜け毛が増えるのはなぜ？季節の変わり目の頭皮ケアについて
秋に抜け毛が増えるのは、夏に休止期（抜ける準備の時期）に入る髪が多く、それが数か月遅れて抜けるためと考えられています。1日50〜100本なら自然な範囲。季節の変わり目の頭皮ケアと、受診の目安もまとめました。
食べ物 さつまいもを甘くする焼き芋の作り方は？オーブンと炊飯器について
焼き芋を甘くするコツは、芋の中を65〜75℃くらいの温度にゆっくり長く保つこと。オーブンなら160℃で90分前後、炊飯器なら普通炊飯でじっくり。甘くなる理由と、さつまいもの保存方法もまとめました。
季節 秋物の服はいつから着る？気温別の服装の目安について
秋物に切り替える目安は、最高気温が25℃を下回るころ。20℃未満で薄手の羽織り、16℃未満でセーター、12℃未満でトレンチコートが目安です。朝晩の気温差に合わせた重ね着のコツもまとめました。
悩み ユスリカが洗濯物につく場合の対策は？予防と駆除方法について
気候が温かくなってくると、小さな虫が大量に集まって飛んでいることがあります。だいたい夕方ぐらいになると表れるのですが、手で追い払ってもついてきたりと、嫌な存在です。この虫の正体ですが「ユスリカ」という虫です。家の中などに入ってきても厄介なの...