普段通りに髪の毛をセットしていると・・・
「分け目がかなり目立つ」
「なんか薄くなってる？？」
と気になることがあります。
これは４０代以上ぐらいからの女性に多くある現象なのですが、
最近では２０代の方でも気になっている人もいるとか。
とはいっても、なんとかしたいところですよね。
そこで、この分け目が目立つ原因とその対処方法について紹介します。
髪の分け目が目立つ原因は？
分け目が目立つのは、やはり「薄毛」が原因です。
女性でも薄毛で悩んでいる方は多く、女性でも薄毛になる方は多くなっています。
たいていは年齢を重ねていくごとにだんだんと薄くなるのですが、
薄毛が急に進行する原因があります。
まずは「ダイエット」。
極端なダイエットをすると、栄養分が髪に届かなくなり、
頭皮の血行が悪くなります。
次に「ストレス」で、
ストレスが溜まると、自律神経のバランスがぐずれ、
頭皮の血行が悪くなります。
次に「睡眠不足」です。
睡眠が少ないと、日中に髪に受けたダメージが改善されないうえ、
女性ホルモンも減るため、髪が抜けやすい状態になります。
また、普段している髪型によっても分け目が目立ちやすくなることがあります。
まずは、ポニーテールや三つ編みといった頭皮に負担がかかる髪型を続けていると、
分け目の部分がだんだんと薄くなり、目立ちやすくなってきます。
さらにいつも分け目の場所が同じ場合は、その部分だけに負担がかかってしまうため、
分け目が目立ちやすくなります。
分け目が目立つ場合の対策方法は？
対策方法としては、まず頭皮に負担がかかる髪型をしている場合は、
分け目の場所をこまめに変えることです。
ただ、長期間分け目の場所が同じになっている場合は、たいていクセが強くついています。
そのため、簡単には場所を変えることができない場合があります。
そういう場合は、髪をぬらしてみたり、
分け目と逆から乾かすなどしてみてください。
次に根本的に直す方法です。
まずは生活習慣を変えることですね。
生活習慣の乱れが薄毛につながることが多いため、
改善することで薄毛の進行を防げます。
また、髪型を頭皮に負担がかからないものに変えるのも１つの方法です。
ずっと変えるのに抵抗があっても、たまに違う髪型にしてみるのもいいでしょう。
薄毛がかなり進行してしまっている場合は、「育毛剤」を使うのも効果的です。
最近では女性向けの育毛剤も多く販売されています。
育毛剤は店頭では少し買いにくいものですが、
ネット通販で取り扱っているところは多いので、
そういったものを検討してみるのもいいでしょう。
まとめ
分け目が目立つ場合は、髪型を少し変えるだけでもずいぶん目立ちにくくなります。
また女性でも薄毛になるため、生活習慣の改善や育毛剤をつかってみるのもいいでしょう。
「つむじ」が薄い場合についてはこちらの記事でまとめています。