管理人

生理痛で悩む女性はわりと多いようです。時には生理痛がひどくて何もできない、けど、仕事には行かないといけないし・・・。ということで困ることは多いです。生理痛だからといって有休がとれるわけでもないので、耐えながらなんとかしてるわけなのですが、な...

最近よく見るようになった「モロヘイヤ」。このモロヘイヤは夏が旬の野菜です。モロヘイヤというと栄養価が高い野菜、というイメージですが、実際のところどうなのでしょうか？また、茹でるとネバネバするので、調理方法もちょっと困りますね。そこで、モロヘ...

最近では晩婚化などと言われていますが、婚活をしている方も多いんじゃないでしょうか。そんな婚活。うまくいってなくて、「神頼み」ということなのかどうなのか、「縁結びの神様」として有名な「出雲大社」に参拝する方が増えています。この出雲大社の縁結び...

納豆はよく食べるのですが、最近「干し納豆」という言葉を聞くようになりました。なんでもテレビで紹介されたんだとか。納豆は栄養のある食べ物ですが、干し納豆の栄養はどうなのでしょうか？そこで干し納豆の栄養素と効能、美味しい食べ方について紹介します...

梅雨の時期になると気になるのが「カビ」ですよね。梅雨じゃなくても、湿気の多いところなんかは、気がつくとカビが生えていたりします。また、カビは独特の臭いがします。部屋が臭う・・・という場合は、ガビが原因である場合が多いんです。そこで、カビ対策...

アスパラガスは春から夏にかけて旬になる野菜です。旬のアスパラガスは茹でて食べたり炒めたりしても美味しいですよね。このアスパラガスですが、実は栄養価が高い野菜なんですね。そんなアスパラガスの栄養分とその効能について、また美味しいゆで方について...

最近はコンビニでもドーナツが売られるようになりましたね。ミスドとかは１００円セールもよくやるので、ついつい買っちゃう・・・・。けど・・・・、いっつもちょっと書いすぎるんですよね。お店だと美味しそうに見えてあれもこれもって選んじゃうんだけど、...

夏なのに唇がカサカサになって乾燥することってありますよね。でも冬ならまだしも夏なんだから乾燥しないのでは？と思いたくなるところです。そんな夏なのに唇が乾燥する理由と、その対処法について紹介します。

虫歯になるかどうかは、赤ちゃんの頃に大人から虫歯菌が伝染るかどうかで決まる、みたいな話を聞いたことがある方も多いと思います。ちょうど今赤ちゃんを育てていて、虫歯菌に注意してる、みたいな方もいるんじゃないでしょうか。実は私自身も虫歯になりにく...

夏になるとオフィスなどではエアコンがずっとついてますよね。暑いから仕方ないのですが、冷え性の人はエアコンの風が当たって寒いとか、いろいろ問題がありますが、地味〜に困るのが「乾燥」。乾燥といえば冬だけかと思いがちですが、夏のエアコンでも乾燥す...