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今年も夏はかなり暑いようですね・・・。日中暑いのも大変ですが、よりやっかいなのが熱帯夜。暑くて眠れない〜っていうのも地味に困ります。寝不足なら次の日にも影響するので、熱帯夜でもちゃんと眠りたいものです。気温を下げるならエアコンですけど、つけ...

近年の大震災やら異常気象などのニュースで、防災について考えさせられることが増えてきました。そういやうちは何も準備してないなぁ・・・という方も多いのでは。かといって防災グッズといわれても、何を買っておけばいいのか、最近では防災グッズも種類がい...

もうすっかり定着してきた「ゴーヤ」。夏場のグリーンカーテンとして育てている、なんて方も多いかと思います。でも・・・・・山ほどゴーヤが収穫できたけど、これどうするの？という問題が・・・。ゴーヤの料理といってもゴーヤチャンプルーぐらいしか思いつ...

夏にだいたいお休みがとれる時期が「お盆」。新盆は、その年に亡くなった方が初めて迎えるお盆のことです。新盆では、普段のお盆とは違って、丁寧に供養をするならわしがあります。地域によっては盛大に供養するところもありますね。そんな新盆(初盆)なので...

「朝起きれない」「目覚ましかけても起きれない」「二度寝してしまう」こんな方は多いようですね。はい・・・私もです。でも起きないといけないし・・・、まじでなんとかしたいですよね。朝パッと起きれるようにならないものか・・・というわけで、早起きでき...

野菜不足だから野菜ジュースをよく飲んでます、っていう方は多いと思います。コンビニでもスーパーでもいろんな種類の野菜ジュースが売っていますね。でも、市販の野菜ジュースだとあんまり意味がない、みたいな話も聞きますよね。意味がないのならわざわざ買...

テレビを見てたら「れんこん」の特集をしていました。蓮根といえば、泥だらけのところで収穫しているっていう映像がわりと有名ですが、そういやあまり食べてないなぁ・・・ってことで、栄養とかどうなのか調べてたんですが、これが意外とすごい野菜でした。そ...

会議中とか授業中とか、静まり返っている時に限ってやってくるのが「グゥ～」というお腹の音。なんでこんな時に・・・、と思いたくなりますが、これ結構恥ずかしいですよね。ということで、なぜお腹が鳴るのかと、すぐにできる音を止める方法、そして事前にで...

いやぁ・・・・暑いですね。。暑くなると、つい冷房をガンガンに入れてしまいます。で・・・・翌月の電気代を見てびっくり！うわ・・電気代高っ！！ってなりますよね・・・。でも暑いのは耐えられないし、でも電気代は安くしたいし。それでよく聞くのが「エア...