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年をとるとどうしても、お腹周りがぽっこりとしてしまいますね・・・。ああ、なんとかしなきゃ・・・と思っても、面倒なのとなかなか効果が出てこないのと、いろいろあって、結局やめてしまう・・・。よくありますよね、こういうの。ライザップとかCMでやっ...

実は腰痛持ちでして・・・日によってはわりとヒドイ日も。なので、腰痛対策はいろいろと試しているのですが、運動とかだとなかなか続かないんですよね。そこで、比較的続けやすい簡単にできるストレッチを紹介します。効果は人によって違うようですが、簡単な...

夏になるとお祭りが増えてきますね。日本にはいろいろな祭りがありますが、伝統のあるお祭りも多いです。「相馬野馬追」もそんなお祭りで、伝統は１０００年以上もあり、国の重要無形民俗文化財にも指定されています。相馬地区の地域から集まった500騎もの...

毎年７月になると浅草の浅草寺で開催されるのが「ほおずき市」。もともと有名な観光地の浅草寺ですが、ほおずき市の期間中は多くの参拝客でにぎわいます。このほおずき市は２０１８年も開催されます。 ここでは、・日程と開催時間・混雑具合や露天・ほおずき...

夏といえば「花火大会」ですが、日本で数ある花火大会でも有名なのが「長岡花火大会」です。日本三大花火大会の一つでもあります。例年、１００万人近い人が来場するという、かなり規模の大きい花火大会です。映像でもすごいけど、やっぱ実物を見たいなぁ、で...

夏になってくると、「とうもろこし」が美味しい季節になりますね。といっても、とうもろこしは年中食べられますが、やっぱり旬のほうが美味しいですよね。普段なにげに食べてる、このとうもろこしですが、ダイエットにいい？とか、逆に太るとは、そういった話...

春になってくると、全国でいろんなお祭りが開催されますね。仙台で有名なお祭りとして「青葉まつり」があります。仙台三大まつりの一つとなっています。週末に開催されるので、毎年かなりにぎわっているようです。見に行きたいけど、どれくらい混んでるのかな...

だんだん温かく、過ごしやすい季節になってきました。となるといいことばかりじゃなくて、虫が発生する季節でもあります・・・。個人的に特に嫌なのが「カメムシ」。見た目も嫌だし、飛ぶし、なにより「臭い」が・・・。部屋で発見したら、対処するのが大変で...

毎年、７月頃になると「杏（あんず）」の季節になります。杏はそのまま食べる、というよりも、干しあんずにしたり、ジャムにして食べることが多いようです。毎年、杏ジャムを作ったり、買ったりもらったりして食べるけど、意外と残ってしまう・・・という方も...

もうそろそろ、梅干しを着けるシーズンですね。梅干しもいいですが、梅ジュースもなかなか人気があるようです。中でも旬の梅と米麹を使った「梅酵素ジュース」がいいようです。作り方は簡単で、カラダにもいいようで、作った人にはなかなか好評なんだとか。そ...