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夏が近づくと気にしておくべきなのが「熱中症対策」。熱中症なんて大丈夫〜なんて油断してると、バタッと倒れる・・・なんてことにもなりかねません。熱中症対策って水分補給しておけばいいんでしょ？と思いがちですが、飲み物によっていろいろ効果があるので...

新学期になって、もうすぐ運動会や体育祭がある、という方もいるかと思います。運動会というと、今でもやっぱり徒競走。足が速い子は人気者になったりしますよね。でも・・・足が遅い子は逆にコンプレックスを感じていて、運動会が嫌！ということになっている...

富士山が世界遺産になったことだし、ちょっと登ってみたいなぁ・・・、でも富士山の登山ってしたことないんだよなぁ・・。という方は多いかと思います。富士山は高さも日本一だから、やっぱ登山は大変かな？とかいろいろと不安もあると思います。そこで、富士...

季節が春になると見かけるようになる「よもぎ（蓬）」。野草の一種なので道端などでも生えています。食べられる野草としても有名ですよね。よもぎというと、よもぎ餅やらよもぎ蒸しを思いつきますが、他に調理方法ってないのかな？と思ったのでいろいろと調べ...

そろそろ紫外線が気になる季節ですね。外出時の紫外線対策といえばやっぱり「日傘」。ただ、紫外線対策という点から考えると、日傘の選び方にもポイントがあるんですね。おしゃれで適当に選んだらあんまり効果なかった・・・なんてならないようにきちんと選び...

暖かくなってくると、家の中でも虫を見かけることが増えてきます。（田舎なら特に）虫は嫌なものですが、その中でもやっかいなのが「ムカデ」。見た目が苦手、という方もいるかと思いますが、噛まれたりすると腫れてしまうんですよね・・・。なのでできれば見...

この時期になると採れるようになる「わらび」。山などに生えている山菜ですね。この「わらび」。もちろん食べられるのですが、下処理がいるんですよね。。はい。わらびをいっぱいもらったんだけど、どうやって食べようかちょっと困ってまして・・・。（なんで...

年をとってくると、普段から運動してない状態で、急に体を動かす運動をしたりすると・・・はい。次の日に筋肉痛が・・・。（人によっては翌々日だったり）これ、なんとかしたいですよね。調子にのってジムなんかにいったりすると、次の日の朝起きると・・・体...

もうそろそろ、お中元について考えておく時期ですね。毎年贈っている方も、今年初めて贈るという方も、お中元にマナーがあるって知ってました？実はお中元にもいろいろと決まり事があって、てきと〜に贈っておけばOK、というものでもないんです。せっかくお...