「 食べ物 」 一覧

腸内環境を整えるのにいい食材まとめ

  2016/02/25    食べ物 ,

最近話題になっている「腸内フローラ」。 腸内細菌を整えるのが目的なのですが、 い …

水菜の栄養分は?効能・効果と美味しい食べ方について

  2016/01/22    食べ物 , ,

冬になるとスーパーなどでよく見るようになる野菜が 「水菜」 です。 シャキシャキ …

さつまいもを食べると便秘がひどくなる?効果のある食べ方について

  2016/01/06    食べ物 ,

寒い時期になると見かけるのが「石焼き芋」。 ホクホクしていてあったかくて冬にはピ …

にんにくの臭いを消す方法は?調理方法で消せる?

  2015/12/17    食べ物 , ,

「にんにく」は美味しいし、栄養もあるし、 パワーもつくので好きな方も多いと思いま …

お餅の賞味期限は?長持ちする保存方法について

  2015/12/12    食べ物 , ,

「お餅」というと「お正月」というイメージがありますね。 普段あまりお餅を食べない …

牡蠣の栄養と効能は?あたる原因と予防法について

  2015/10/03    食べ物 ,

秋といえば食欲の秋。 いろいろな食べ物が美味しい季節ですが、 「牡蠣」 も美味し …

辛くない大根おろしのための大根選びとおろし方について

  2015/09/16    食べ物 ,

大根の食べ方はいろいろありますが、 「大根おろし」 もよく料理で使いますよね。 …

寒ブリの旬の時期と選び方のコツは?栄養と効能について

  2015/09/15    食べ物 , , ,

冬になると美味しくなる魚も多くあります。 中でも「鰤」。特に「寒ブリ」は冬におい …

柚子の栄養と効能は?皮と種も使えるの?

  2015/09/13    食べ物 , ,

「柚子(ゆず)」は料理のメインにはならないですが、 ちょっとしたアクセントとして …

豆腐は冷凍保存できる?どのくらいの期間長持ちする?

  2015/09/10    食べ物 , ,

豆腐はよく料理にも使う食材なので、 常に冷蔵庫にある方も多いと思います。 でも、 …